Hypnosetherapie
Mit Hypnose nachhaltige Veränderung bewirken
Ein vertrauter Zustand
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher, alltäglicher und uns Menschen vertrauter Zustand. Jeder von uns kennt ihn: Sei es beim gedankenversunkenen Autofahren, im Kino, beim vertieften Lesen oder als Kind beim Spielen. Da dieser Zustand uns so vertraut ist wie der Wach- oder Schlafzustand, ist jeder Mensch hypnotisierbar (wenn er es möchte).
In der Hypnose kannst du…
- hören & sprechen
- denken & argumentieren
- analysieren
- dich bewegen
- entscheiden was du sagen möchtest und was nicht (es ist legitim gewisse Sache für sich behalten zu wollen)
- die Augen öffnen und gehen
- etwas ablehnen, wenn du es nicht möchtest
Eine erfolgreiche, wirkungsvolle Hypnosetherapie setzt dementsprechend immer die aktive Bereitschaft der Klientin oder des Klienten voraus. Hypnose ist weder Schlaf noch Bewusstlosigkeit oder Willenlosigkeit: Du bist und bleibst stets autonom. Hypnose ist auch nicht religiös, esoterisch oder übernatürlich. Hier findest du eine qualitativ gute Wissenssendung rund um das Thema:
Wissensmagazin Einstein von SRF zu Thema «Phänomen Hypnose – schmerzlos Operieren, Ängste bekämpfen und Phobien heilen»
vielfältig einsetzbar
Anwendungsgebiet Hypnosetherapie
Bei sämtlichen Thematiken, welche durch psychische Aspekte beeinflusst oder ausgelöst werden, ist Hypnose ein wunderbares Tool. Da Hypnosetherapie vielfältig einsetzbar ist, ist auch jede Sitzung individuell. Insbesondere bei Thematiken, bei denen man auf bewusster Ebene nicht mehr weiterkommt, ist Hypnose sehr wirkungsvoll. Denn in diesem Zustand kann deutlich effizienter Einfluss auf tiefere Prozesse im Unterbewusstsein genommen werden und das eigene Denken und Fühlen verändert werden.
Für eine erfolgreiche Hypnosetherapie ist es unwesentlich, wie lange die anzugehende Thematik dich bereits belastet. Hypnose kann zudem auch zur allgemeinen Stärkung, Regeneration oder Prävention eingesetzt werden, beispielsweise durch das Stärken positiver Glaubenssätze, in Form einer Entspannungshypnose oder durch das Erlernen von Selbsthypnose.
Gründe für Hypnosetherapie
- Schmerzmanagement
- Stottern
- Schuldgefühle
- Stresssituationen
- Migräne
- Unruhe
- zyklusbedingte Thematiken
- Suchtbewältigung
- Ängste und Panik
- Asthma
- Allergien
- chronische Erkrankungen und der Umgang damit
- Esstörungen
- Blockaden
- Unverarbeitete Emotionen
- Innere Antreiber / Glaubenssätze
- Schlafstörungen
- Traumabewältigung
- Erschöpfungszustände
- Lern- und Leistungsblockaden
- mangelndes Selbstbewusstsein
- Unsicherheit
- Reizdarm
- depressive Verstimmungen, Depressionen
- Zwänge
Anamnese & Feedback
Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?
Schritt 1
Schritt 1: Nach deiner unverbindlichen Kontaktaufnahme oder nach der Buchung einer Sitzung melde ich mich telefonisch bei dir. Dies dient dem ersten Austausch über dein Anliegen sowie darüber, wie ich dich unterstützen kann.
Schritt 2
Am vereinbarten Termin in der Praxis lernen wir uns zunächst in einem Vorgespräch mit Anamnese kennen, klären Ziele und Fragen und schaffen damit optimale Bedingungen für eine erfolgreiche Sitzung. Anschliessend erfolgt die eigentliche Therapie im bequemen Sessel.
Schritt 3
Gleich nach der Therapie hast du die Möglichkeit mir mitzuteilen, was du empfindest und wie du die Sitzung wahrgenommen hast. Wenn nötig gebe ich dir Hilfsmittel mit auf den Weg, damit du das Erlernte zuhause weiter vertiefen und festigen kannst.
Schritt 4
Wenn es für dich stimmig ist, melde ich mich für ein Feedback einige Wochen später bei dir. Falls gewünscht oder als sinnvoll erachtet vereinbaren wir einen Folgetermin.